什麼是止鼾牙套？止鼾牙套的原理
止鼾牙套是一種類似於牙套的醫療器械，用於防止打呼。它是一種外科性或牙科性矯正器，透過抬高下巴或增加舌咽部的壓力來防止呼吸暫停。它主要用於解決阻塞性睡眠呼吸中止（OSAS）症狀。止鼾牙套通常由軟塑膠製成，一般會由牙科醫師或耳鼻喉科醫生量身訂製。它的原理上是讓患者在睡覺時穿戴，透過調整患者舌和下巴的位置來防止打呼。由於它的設計可以開啟呼吸道，因此就能有效防止呼吸中止，並且減少呼吸中斷的次數。
止鼾牙套適合的對象
止鼾牙套可能無法解決所有的打呼問題，但是對於那些因為鼻和咽部結構異常而導致打呼的人，就可能起到很不錯的改善效果。如果你想要使用止鼾牙套來改善打呼，那邊你會需要經過專業醫生的診斷和檢查才能使用。而在使用止鼾牙套之前，醫生也會依照情況來判斷你是否適合，並且會調整止鼾牙套以適應患者的口咽結構。
結語
由於使用止鼾牙套是需要套在你的嘴巴裡，因為剛開始一定會覺得有一種異物感，會需要一段時間去適應，如果你無法適應而導致睡眠品質下降，那也應該向醫生反應，討論其他可能的治療方式。
止鼾牙套的確可能是一種有效的打呼治療方式，但仍然會需要經過專業醫生的診斷和檢查才能使用，就算使用了止鼾帶，也應該在使用中進行觀察與調整，讓止鼾帶發揮最好的效果。
